Découvrez comment préparer des patates douces au four , tendres et savoureuses, avec la recette de Ricardo. Une accompagnement simple et délicieux, qui se marie bien avec le poulet, le porc ou le boeuf. Pour plus de variété, essayez aussi les autres recettes de Ricardo à base de noix, de raisins, de vin ou de cumin.. Calories et valeur nutritionnelle pour “Patate douce, cuite au four” ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments YAZIO.
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Frites de patates douces au four
Préchauffer le four à 270°C (thermostat 9). Bien laver les patates, les piquer avec une fourchette, puis. les disposer sur du papier aluminium, sur la plaque du four. Enfourner pendant 1 heure. Les présenter entières, ou coupées en 2. En dessert, servir avec de la cannelle en poudre et du sucre glace.. Les patates douces sont très nutritives grâce à leur teneur élevée en vitamines et en minéraux. Les patates douces sont riches en vitamines A, B6 et C, en potassium, en magnésium et en calcium. Une patate douce de taille moyenne contient 22 000 UI de vitamine A, 22 mg de vitamine C et 0,3 mg de vitamine B. En ce qui concerne les.
