Condirlo con olio abbondante,cipolla,prezzemolo,sedano tritati finemente,sale,peperoncino in polvere più un pezzetto di broccolo crudo tagliuzzato (il broccolo crudo non è indispensabile):mescolare con le mani . Trasferire il couscous nella vaporiera. Intanto versare nel boccale pulito 1 litro di acqua,aggiungervi un pezzo di cipolla,due.. Il cous cous con broccoli trapanese non solo delizia il palato, ma offre anche numerosi benefici per la salute. I broccoli, ad esempio, sono ricchi di fibre, vitamina C, vitamina K e antiossidanti. Questi nutrienti possono svolgere un ruolo importante nel sostenere il sistema immunitario, la salute delle ossa e la prevenzione del danno.
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1. Bring water to a boil in medium saucepan. Stir in couscous. Remove from heat; cover and let stand 5 minutes. 2. Meanwhile, cook broccoli as directed on package. 3. In medium bowl, combine broccoli in sauce, cottage cheese, Parmesan cheese, couscous and salt; mix well.. Zuppa di pesce. Soffriggere la cipolla tritata, l’aglio e le mandorle pestate. Aggiungere il prezzemolo e i pomodori tagliati a pezzetti e successivamente versare circa 5 litri di acqua portando il tutto ad ebollizione. Aggiungere il pesce e far cuocere per 10/15 minuti, assaggiando la zuppa prima di spegnere per verificare la cottura del.
